हिप्नोथेरेपी एक प्रकार की मनोचिकित्सा है जो मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य स्थितियों के उपचार में मदद करने के लिए सम्मोहन का उपयोग करती है। यह आदतों को बदलने में भी मदद कर सकती है।
यह कैसे काम करता है
एक प्रमाणित हिप्नोथेरेपिस्ट आपको गहरी विश्राम की ट्रान्स जैसी स्थिति में प्रवेश करने में मदद करता है
चिकित्सक आपके विचारों और व्यवहारों में स्वस्थ परिवर्तन करने में आपकी मदद करने के लिए निर्देशित सुझावों का उपयोग करता है
आप पूरी तरह से नियंत्रण में हैं और खुद को सम्मोहन अवस्था से बाहर ला सकते हैं